Ana içeriğe atla

No contact Rule'un Yıkılma Anı

Eveet, size buradan atar gider yaparken, oturdum evimde no contact rule'un en önemli kısmı olan, sosyal medya manyaklığını bozdum.

Mesaj falan atmadım tabi de, o kedinin yıkıldığı an videosu var ya, işte o an gibi merakıma daha fazla dayanamadım. Açtım her şeye baktım ama böyle bir bakmak yok. Aslında çok tuhaf bir his, bakarken bir şeyler bulmak istiyorsunuz aslında, bir şey bulamayınca, "mutlaka vardır, olmalı" , diye diye iyicene deşiyorsunuz. Hoşunuza gitmeyen bir şeyi gördüğünüz an dünyanız başınıza yıkılıyor, başlıyorsunuz senaryolar yazmaya. Bak bu kız da aynı şehirde şu an kesin bununla çıkıyor, görüşüyor, ona dokunuyor, onunla aynı yatakta uyuyacak derken.. siz yerler de güç kimde? Artık onda. Kendinize acımakla meşgulsünüz çünkü artık.

   İşte şu an bu haldeyim, Neden? Çünkü buradan tanzimat fermanı gibi ferman okuyup kendim bozdum. İnsan çok enteresan bir yapı, gerçekten. Bir şey görünce de mutsuzsunuz, görmeyince deli deli düşünceler sarıyor bedeninizi, o her an kırılmaya müsait ruhunuzu. "aa o görüştüğü kızla görüşmüyor mu artık?" " Görüşmüyorlarsa çünkü hoover şansınız var. Aslında hala onu bir şekilde geri istemek bile bir hastalık. Neden seni üzen, ortada bırakıp gideni istersin. Çünkü manyakla kala kala sende manyaklaştın.

   İşte bak bunlar yüzünden ben sizi uyarıyorum. Deştim deştim noldu? Son görüştüğü kızdan ayrılmış olabileceği kanısına vardım, ama deşerken, önceden üzerimde triangulation taktiği uyguladığı kızında şu an bizimle aynı şehirde olduğunu öğrenip komalara girdim. Aklımdan geçen deli düşünceler öyle bitmedi ki, en son "engellerini açayım bence ben bunun" deliliklerine kadar dayandı. Tabi geri istemek de çok normal, intikam istiyorsunuz, gözünüzü hırs bürüyor. O sizden daha alt tabaka da olan kızlarla kendinizi kıyaslamak zorunda kendinizi bırakmayın. Onlar da insan tabi ne diyeyim de. İşte öyle gelişmiyor olaylar beyninizde. Orasını burasını eleştirip, aşağılıyorsunuz. Gerçi benim haklı sebeplerim var, net söyleyeyim benim hepsinden çok giderim var. Ama bunları düşünmeye ne gerek var? Sonra şu geliyor aklınıza " iyi senin daha çok giderin varsa o neden onunla, sen buraya yazıyorsun?" Beyniniz sizin yanınızda olmak yerine o bile bazen o şerefsizin yanında oluyor.


    Girmeyin, bakmayın. Bugün dedim kendi kendime iyi gir bak bugün. Bakabildiğin kadar, hıncını çıkartana kadar, o kalbin paramparça olana kadar bak. Ama yarın bu iş bitecek. Yarından itibaren bakmayacaksın dedim. Zaten bunların hepsi boşluktan gerçekten. Sırf bunu bildiğim için, bugün ne kadar firma varsa hepsine başvuru yaptım. Böyle geçmez hayat çünkü. Oyalanacak şey bulamadığım an bakmaya çalışıyorum. Bazen iki gün erteliyorum, ama işte bozuluyor bir yerden sonra.


   İlişki boyunca çin işkenceli cehennem azabı yaşamamışım gibi, bittikten sonrası da canıma okunuyor. Yeter bir şeye sığının, aileniz olur, arkadaşlarınız olur, işiniz olur, sporunuz olur, Allah'ınız olur. Sığının. Onun dışında ne varsa hayatınıza dört elinizle sarılın.


Yorumlar

  1. bu yazıyı sanki ben yazmışım gibi hissettim o kadar hissettim ki... çok zorlanıyorum keşke sizi tanıyabilsem kim olduğunuzu bilsem bi kahve içmek isterdim :)

    YanıtlaSil

Yorum Gönder

Bu blogdaki popüler yayınlar

No Contact Nedir? Ne değildir? Neden Yapılır?

No Contact dediğimiz şeyi, aslında kendi akıl sağlığımızı geri kazanmak, bizden çalınanları tekrar yerli yerine koymak için yapıyoruz. Burada hepimiz bir anlaşalım. Şimdi biz bu tuhaf kişiliklerle, bir zaman geçiriyoruz ve bir şekilde inanılmaz bir bağ oluşuyor. Bu bağdan kurtulmanın en temiz yolu "NO CONTACT". Ne kadar çabuk başlarsanız o kadar kolay hayatınızdan siliyorsunuz aslında. No contact olayının söylenene göre 30-60-90 gün kuralı var. İlk 30 gün yapıyorsunuz eğer 29'uncu günde bozarsanız sil baştan yapmak zorundasınız. Sonra daha hazır değilsen kafa olarak 60 sonra 90 falan diye gidiyor zaten. Ama konu narsist kişiliklerse yada psikopat bu süreç hep böyle kalmak zorunda. Gerekirse yıllarca uzak duracaksınız. Başka yolu yok. Emin olun 5 sene sonra da canı isterse çünkü kandırabilir. O yüzden o kapı asla açılmayacak. Bakmayın demelerinin sebebi, bu tür insanların sosyal medyasına bakarsanız, veya mesaj atarsanız No Contact kuralını bozacak ne yaparsanız yani...

Hoovering- geri dönme

Hoovering Türkçe meali ile vakumlama. Sanki hayatınız da yada ruhunuzda daha vakumlanacak daha çok şey varmışcasına, siz hala orada mısınız? hala onun için daha fazla ne kadar besin sağlayacaksınız merakı kısaca. Bunların sebepleri şunlar olabilir, sizden daha iyi bir mal bulamamıştır. Siz şu an elindekilerin arasında en havalısısınızdır. En kolayı olabilirsiniz. Milyon tane sebebi olabilir. Önceden anlattığım beni gördüğü gün aramış olmasının tek sebebi mesela benim hayatımda mutsuz görünmememdi. Hayatıma devam etmiş gibi görünüyordum bu onu rahatsız etti. Bu yüzden hala benim için o hayatına devam etmiş görüntünün altında hala bir şeyler var mı? diye baktı. Baktı ben dünden hazır o havalı halimden eser yok, ızdıraplar içinde yapayalnız. Bunu anladı ve beklesin o mal beni orada bir kaç ay sonra yine bakarız duruma dedi ve bir silent treatment daha yememe sebep oldu. Şimdi bunların tuhaf geri dönüşleri var ben kendi ruh sağlığı bozuk üzerinden konuşayım. Benim ki ilk beni her ye...

Triangulation Taktiği

Şimdi size bunu çok net anlatıcağım. Terimlere gerek yok, bu teknik sizi alıyor güzelcene tuhaf bir kız üçgenlerinin ortasına atıyor. Sizi daha dün terk etmiş sevgilinizin, yeni kızları birbir eklemesinin şokunu daha üzerinizden atamadan, sizden önce görüştüğü ama sizin bildiğiniz eski sevgililerini falan eklemeye başlıyor. Neden? Şimdi bir kaç nedeni var. İlk olarak siz zaten discard'ı yediniz. Siz bir hiçsiniz, o aslında o kadar zavallı ki, hala sizden gelecek iyi/kötü küfür/saldırı her tepkiye de razı. Zaten hala sizden de beslenmek için bu yollara giriyor. Ulan bir gün olmuş 5 tane karı eklersen, yada eski çıktıklarını gözümüze soka soka arkadaş listelerinde barındırırsan insanız bir küfür de mi sallamayalım? Ama işin en kötü yanı bu, zaten bunun için yapıyor. Tepkiniz için. Küfürünüz için. "Sen ne biçim bir adammışsın" için. Çok hastalar ya çok. Bu zaten size yaşattığı en korkunç hayat tecrübelerinden birisi. Çok acımasızca, ve aşırı kalp kırıcı. Bunu yapmasını...