narsistadamdankurtulus@gmail.com adresinden bana yazabilirsiniz elimden geldiğince size yardım etmeye çalışırım. Yardım edemezsem de konuşup dertleşiriz vs vs.
No Contact dediğimiz şeyi, aslında kendi akıl sağlığımızı geri kazanmak, bizden çalınanları tekrar yerli yerine koymak için yapıyoruz. Burada hepimiz bir anlaşalım. Şimdi biz bu tuhaf kişiliklerle, bir zaman geçiriyoruz ve bir şekilde inanılmaz bir bağ oluşuyor. Bu bağdan kurtulmanın en temiz yolu "NO CONTACT". Ne kadar çabuk başlarsanız o kadar kolay hayatınızdan siliyorsunuz aslında. No contact olayının söylenene göre 30-60-90 gün kuralı var. İlk 30 gün yapıyorsunuz eğer 29'uncu günde bozarsanız sil baştan yapmak zorundasınız. Sonra daha hazır değilsen kafa olarak 60 sonra 90 falan diye gidiyor zaten. Ama konu narsist kişiliklerse yada psikopat bu süreç hep böyle kalmak zorunda. Gerekirse yıllarca uzak duracaksınız. Başka yolu yok. Emin olun 5 sene sonra da canı isterse çünkü kandırabilir. O yüzden o kapı asla açılmayacak. Bakmayın demelerinin sebebi, bu tür insanların sosyal medyasına bakarsanız, veya mesaj atarsanız No Contact kuralını bozacak ne yaparsanız yani...
mrb ..Tüm sosyal medya hesaplarımı kapattım ama eski numaramı hala kullanıyordum .Şuan başka biriyle olmasına rağmen ayrıldık gözün aydın rahat ettin mi diye yazdı bana .Tabi ben hiçbirine cevap vermedim ve şuan da yeni numaramı kullanıyorum .4 ay sonrasında bana neden yazdığını merak ediyorum ve benim peşimden gelmeye devam edecek mi ?
YanıtlaSil